jak gif

mozesz pojechac jeszcze z miesiac, bo w sumie w tych dawkach to jak stala suplementacja przeliczajac na zawartosc czystego mono w capsie

Vandal jak nie wiesz o czym piszesz to prosze cie nie udzielaj sie,bo ktos to wezmie na powaznie. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

[...] i zgadza sie, z glana to najlepiej w kregoslup pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

A czego tu się bać? Cinematic jeżeli nie jesteś kolejną osobą rozsiewającą jedynie mity - "bo taka krąży opinia" - to wytłumacz mi konkretnie czego byś sie bał - z medycznymi uzasadnieniami. Jak sie powiedziało A, trzeba powiedzieć B

To będą platne jakies pokazy? Wiemy przeciez, że Mike jest spłukany i chalturzy jak tylko może

jak dopisze kasa to bede w zakopanym, istenbnej i w krakowie no i oczywiscie w michalowicach k/krakow

Dokładnie jak kolega wyżej. Rociągając się dynamicznie pobudzamy się (wszelakiej maści wymachy, krążenia, ruchy przygotowywujące stawy do ćwiczeń), a statycznie rozciąganie mogłoby działać nawet usypiająco. Więc statyka tylko po treningu i nie w nadmiarze

Jezeli chodzi o dobre FBW jak na Twoj staz sprobuj 15-10-5 a tutaj masz o co w tym chodzi http://www.sfd.pl/METODA_15%2D10%2D5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html

nic nie wywijać, w "copach" nie ma jakiegoś problemu z językiem normalnie powinien leżeć jak Bóg przykazał.

jedna duza czubata to 15 gram.. ale najlepiej machac malymim mala czubata to 5 gram.. a tak na marginesie 5 gram w ta czy w ta nie robi roznicy.. i jak dasz wiecej nie umrzesz..;)

bierz tak jak Ci napisał Qaz dokup ZMA - naprawdę warto

alvy dobra odpowiedz. ale jak bys nie wiedział to własnie w geinerze jest carbo i białko

[...] Przerabiałem już taki scenariusz. Gdybym miał ma masę jeść co 4 godziny, to nawet gdybym jadł najlepszą odżywkę świata, g**** by z tego było. Jak zacząłem ćwiczyć ważyłem jakieś 57 kg. Przez cały rok jadłem SP 65 albo SP 80 Olimpu. (Te w tych blaszanych puszkach, które trzeba było łomem otwierać.) I nie udało mi się przekroczyć 60 kg. Potem [...]

czemu ... moze sobie pic to mleka, tylko, że jak on spali tę laktozę - dla mnie to byloby morderstwo

Dziwie sie jak widze takie opinie hehe. Według mnie Baroni rozniósł by Diaza a co dopiero Frank. Frank jest lepszy i w submission i w stójce IMO

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Z Ultimate'm są problemy. Bimek powiedz jak się ma sytuacja

kupilem sobie glukoze z delecty 200g za 2.5zł, teraz jak to dawkowac ?

[...] np. durabol/duraject "1-8 wino tzn w taletkach bo w strzalch jest zbyt drogie - 30mg/ed"- 8 tygodni na oralce troche przydługo. "czy moge dozucic jeszcze do tego metke jak tak planuje 200 szt" - Nie wydaje mi sie aby to bylo najlepszym pomysłem... Napisz cos o sobie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-12-05 20:04:03

jak chce brać odżywki to powiedz mu ze Carbo jest taką odżywką dla poczatkujacych no a serio to odzywki na razie to STRATA KASY bo tak samo dziala na niego trening i Z i BEZ odżywek wiec NULLO. niech sie zapisze na silke, ulozy diete i trening